Laat geen items zien
Pompelmoes recept : 's ochtends vol met vitamines
Dit pompelmoes recept is ideaal voor een warm en gezond ontbijt. Met een dosis Complete by Juice Plus+ Vanille zal deze pompelmoespap de smaakpapillen van jong en oud verleiden. Begin de dag goed met een ontbijt dat rijk is aan vitamine C en dat het immuunsysteem tijdens de wintermaanden zal helpen ondersteunen.
INGREDIËNTEN
Voor 1 persoon heb je de volgende ingrediënten nodig :
- 1 bloedsinaasappel
- 1 pompelmoes
- 8 braambessen
- 3 eetlepels havermout
- 1 schep Complete by Juice Plus+ Vanille
- 250 ml warme melk
- Een snufje kaneel
- 1 theelepel ahornsiroop
BEREIDING VAN DIT POMPELMOES RECEPT
- Om te beginnen, snijd de bloedsinaasappel en de pompelmoes in schijfjes.
- Plet de braambessen.
- Meng de havermout met Complete by Juice Plus+ Vanille en de warme melk.
- Giet de pap in een kom en decoreer met de vruchten, een snufje kaneel en een beetje ahornsiroop.
Als je wil, kan je ook variaties van dit pompelmoes recept bedenken :
- Gebruik bijvoorbeeld een plantaardige melk om je pap lichter te maken.
- Voeg er stukjes amandel aan toe voor een wat knapperigheid.
- Citrusvruchten zoals sinaasappels en pompelmoezen gaan heerlijk samen met koffie. Om dit pompelmoes recept een duwtje in de rug te geven, kan je een paar koffiebonen raspen over je pap voordat je deze decoreert.
DE VOORDELEN VAN POMPELMOES VOOR ONZE GEZONDHEID
Pompelmoezen zijn van nature rijk aan vitamine C. Vitamine C is een zeer krachtige antioxidant, die het immuunsysteem helpt versterken en een snelle genezing van de huid bevordert.
Vitamine C speelt ook een rol bij ons fysieke uiterlijk. Het draagt bij aan de versterking van gezonde nagels, haar en verbetert het uiterlijk van onze huid aanzienlijk.
Verschillende studies hebben ook aangetoond dat de consumptie van pompelmoes en bepaalde citrusvruchten bepaalde vormen van kanker helpt voorkomen.
Jij hebt het begrepen : pompelmoes eten bevordert een goede gezondheid!
POMPELMOES ETEN KAN HELPEN OM JE FIGUUR TE BEHOUDEN
De pompelmoes speelt ook een rol in de gewichtsbeheersing. Vitamine C-supplementen of voedingsmiddelen hebben een essentiële regulerende rol met betrekking tot de bloedsuikerspiegel. Met andere woorden : vitamine C helpt bij het reguleren van onze bloedsuiker niveaus. Bovendien helpt de vitamine C in de pompelmoes bij het sneller verwijderen van vetten tijdens onze sportactiviteiten.
Dit pompelmoes recept is ook ontworpen voor mensen die hun gewicht willen behouden. Zonder geraffineerde suiker, gebaseerd op natuurlijke producten : Complete by Juice Plus+ Vanille verzacht de smaak van de pompelmoespap, zonder dat het gerecht zwaarder op je maag komt te liggen.
NAAST ONS POMPELMOES RECEPT
Op zoek naar meer ideeën voor een evenwichtig ontbijt of snack? Ontdek onze gezonde recepten met Complete by Juice Plus+ :
